Cães mais fortes, melhor saúde
perda de peso com melhora de equilíbrio, força e agilidade
Como é possível um cão fazer exercício regularmente?
pode caminhar, nadar, correr, brincar, mas nem sempre é possível sair para áreas livres, seja por dificuldades de clima, segurança e até de tempo disponível.
Assim como caminhar, nadar, etc são bons exercícios mas requer limites,
osciladores são ótimos para uma completa linha de exercícios e fortalecimento muscular.
Osciladores para pets também necessitam de fases de evolução e quantidade de exercício calculado para cada tamanho, raça, porte, peso, condicionamento e estado de saúde atual e desejado.
- 1- fazer exercício de forma segura sem sair de casa
- 2- fazer exercício no veterinário com acompanhamento
- 3- fazer exercícios em áreas fechadas
- 4- fazer o exercício independente do clima
conquistar for equilíbrio e agilidade
exercício de equilíbrio - mas o que é isso?, basicamente consiste em fazer o cão se equilibrar em uma superfície instável e quando se equilibra a base é novamente desestabilizada forçando a necessidade de reequilibrar novamente e assim sucessivamente
este movimento imita a repetição de um exercício como se fosse em uma academia de humanos, que repetimos um exercício
modelo indiana jones
Equilíbrio é a capacidade do seu cão de manter o centro de gravidade sem cair, em pé e em movimento. O equilíbrio é o resultado de muitos sistemas trabalhando juntos, incluindo o sistema visual, o sistema vestibular e a propriocepção (ou consciência corporal).
A grande vantagem é ter músculos e fortalecer seu equilíbrio evitando quedas, lesões e mantendo a musculatura ativa para compensar a perda de massa muscular e sustentação de coluna.
Os músculos envolvidos no equilíbrio normalmente são os músculos cujo principal trabalho é estabilizar as articulações dos membros e do núcleo (Core).
O núcleo, inclui os músculos que estabilizam e suportam a coluna, pelve e quadris.
O núcleo inclui muitos músculos, muitos dos quais estão escondidos profundamente abaixo da superfície, incluindo o multífido, os músculos paraespinhais e os músculos abdominais,
com fortalecimento muscular.
Os músculos fortes do núcleo ajudam a eliminar o movimento excessivo ou não intencional da coluna e da pelve, transferem a força de uma parte do corpo para outra e mobilizam a coluna em movimento, ajudando a reduzir a probabilidade de lesão.
esta é a principal razão para manter seu cão ativo e com a coluna sob controle com um core forte e sem risco da coluna
Um núcleo forte é fundamental para o movimento canino.
É o elo central na "cadeia cinética" que é o corpo do seu cão.
Não importa onde o movimento comece, ele se move para frente e para trás, contornando os elos da corrente.
Músculos do núcleo fracos ou inflexíveis podem prejudicar o funcionamento das pernas dianteiras e traseiras do seu cão.
E isso diminui a força e o poder de muitos dos movimentos que o seu cão faz.
Construir corretamente o núcleo do seu cão aumentará o poder!
oscilador residencial
Um núcleo forte também melhora o equilíbrio e a estabilidade e vice-versa.
Então, para colocar de outra forma, o treinamento de equilíbrio e estabilidade aumenta a força do núcleo.
Cada exercício de equilíbrio é como um "jogo de palavras cruzadas" para que o cérebro e o corpo do seu cão descubram.
Seu cão deve aprender quais músculos ativar, quantas fibras desse músculo ativar, com quanta força e a que horas.
Enquanto alguns cães são naturalmente dotados de equilíbrio, outros não são, mas o equilíbrio pode ser melhorado em cada cão através de treinamento específico de equilíbrio.
O treinamento de equilíbrio deve ser feito de maneira segura, controlável e progressiva, com exposição a uma variedade de amplitudes de movimentos instáveis.
O treinamento de equilíbrio que não é realizado desta maneira coloca seu cão em risco potencial de lesão durante o processo de aprendizagem.
O treinamento de equilíbrio de um cão deve ser
estático e dinâmico.
O treinamento de equilíbrio estático envolve aprender a se equilibrar em pé sobre uma superfície instável.
Isso, então, deve progredir para um treinamento de equilíbrio dinâmico, no qual seu cão aprende a manter o equilíbrio enquanto executa uma variedade de movimentos diferentes, desde a simples mudança de peso até transições através de várias posições.
especialmente atravessando um percurso instável em ponte pênsil
ou oscilador.
Através do treinamento de equilíbrio e fortalecimento muscular , o núcleo é fortalecido para estabilidade estática e estabilidade dinâmica.
Isso, novamente, ajuda a reduzir o risco de lesões e aumentar o poder.
uma grande diferença no dinâmico, o cão faz o movimento real como caminhar, o
que é muito diferente de uma placa estática
Treinamento de equilíbrio é benéfico para qualquer cão - velho, jovem, cães com desempenho atlético ou aposentado.
A parte divertida do treinamento de equilíbrio é que os cães apreciam o desafio e você verá melhorias rapidamente. De fato, com um treinamento consistente de 3-4 vezes por semana, a melhora pode ser vista em apenas 2 semanas!
Como é que o equilíbrio do seu cão pode melhorar tão rapidamente?
É uma habilidade aprendida com base na predisposição genética do seu cão.
O que isso significa é que alguns cães parecem ter um bom equilíbrio e outros não, mas se o seu cão não tem esta habilidade é natural e não se preocupe.
Seu cão pode aprender a se equilibrar e melhor, aprendê-lo rapidamente!
A neuroplasticidade refere-se à natureza moldável do cérebro para formar conexões sinápticas novas e reorganizadoras.
Essa é a força motriz por trás da geração de vias neurais funcionais no aprendizado e na memória.
De particular interesse para os atletas caninos, a neuroplasticidade é o que permite aprender e manter novas habilidades motoras, como o equilíbrio.
O aprendizado de habilidades motoras é definido como o processo pelo qual os movimentos são executados de forma mais rápida e precisa com a prática.
As habilidades motoras de seu cão são adquiridas em várias sessões de treinamento até que o desempenho atinja um patamar ótimo.
Existem 3 estágios de aprendizagem motora de cãesque são identificados.
O primeiro estágio é o estágio cognitivo.
Neste estágio inicial de aprendizado, o objetivo é que seu cão tenha uma compreensão geral do que está envolvido.
Seu cão deve perceber qual é o objetivo, por exemplo, equilibrar-se em um painel de oscilação e, em seguida, processar os fatores ambientais que afetam a capacidade do seu cão em alcançá-lo.
O preparador físico deve fazer todo o possível para garantir que o ambiente seja ideal para o aprendizado.
Este estágio é pesado na entrada visual e na tentativa e erro da parte do seu cão.
Esta é a fase rápida do aprendizado e ocorre durante a própria sessão de treinamento.
O segundo estágio é o estágio associativo.
Nesse estágio, os movimentos do seu cão se tornam mais refinados pela prática.
Esta é a fase lenta em que os movimentos brutos são refinados através da prática, com ganhos pequenos e constantes se desenvolvendo ao longo de muitas sessões de treinamento.
Seu cão se transfere de um “o que fazer” (o que é o objetivo) para “como fazê-lo”.
As dicas visuais se tornarão menos importantes à medida que as pistas proprioceptivas se tornarem mais importantes, pois seu cão começará a se concentrar mais em como seu corpo esta se movendo e que entrada está sendo sentida nas articulações e músculos. Quanto mais prática, mais input proprioceptivo e melhor o movimento é feito até o seu cão atingir um pico estável, o terceiro estágio.
Este estágio final é o estágio autônomo
Em que os movimentos se tornam quase automáticos.
É nesse nível que seu cão pode agora realizar o movimento em praticamente qualquer ambiente com muito pouco esforço cognitivo, em comparação com o primeiro estágio.
Outra maneira de olhar para aprender uma nova habilidade motora, como equilibrar-se em uma prancha de oscilação, é dividi-la em processos neurais.
A codificação se sobrepõe à fase de aprendizado rápido (ou estágio cognitivo) e refere-se ao processo pelo qual uma habilidade motora é convertida de uma experiência em uma construção armazenada no cérebro.
A maioria da codificação ocorrerá durante as sessões de treinamento reais.
O segundo processo é a consolidação.
A consolidação ocorre entre as sessões de treinamento.
Em consolidação, no sono é o período de tempo crítico em que a maior parte da aprendizagem de habilidades é consolidada no cérebro.
A consolidação é uma fase intermediária entre a fase rápida do estágio cognitivo e a fase lenta do estágio associativo.
Isso ocorre durante o estágio lento e associativo, tanto durante as sessões de treinamento quanto entre os dois.
Este é o compromisso da habilidade aprendida com a memória muscular e a capacidade de recuperar essa memória à vontade.
Memória muscular refere-se à capacidade de realizar a habilidade de equilíbrio sem esforço consciente.
É importante lembrar que o aprendizado de habilidades motoras não é linear.
Em vez disso, o desempenho do motor, como o equilíbrio em uma prancha de oscilação, mostra grandes melhorias durante a prática inicial e menores taxas de melhoria à medida que a prática continua.
Também é comum ver períodos de melhora significativa seguidos por platôs.
Durante esses períodos, é possível que o aprendizado ainda esteja ocorrendo.
Evidências sugerem que a consolidação de memória para armazenamento a longo prazo continua durante platôs de desempenho.
Esses platôs podem ser seguidos por novos períodos de melhoria novamente.
Com essa rápida melhora nas habilidades de equilíbrio, seu cão pode se equilibrar como um campeão em pouco tempo!
gasto energético na oscilação -
O fato de usar um oscilador termina em uma ação mecânica que resulta em gasto enérgico, um gasto representa perda de caloria, mesmo em dias de clima ruim.
o plano de envolvimento em osciladores termina em
gasto energético e melhoria no equilíbrio, agilidade e força
oscilador para clínicas, treinamento de cães de trabalho ou competição,
recuperação muscular, fisioterapia veterinária e
fortalecimento muscular
pode ser feito como uma unidade de controle manual ou um controle com trela
e isso facilita muito o uso como circuito
pranchas de equilíbrio em formato de surf
conjunto de oscilação em prancha e ponte pênsil, variando a possibilidade de
exercício e fortalecimento muscular.
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