A importância dos músculos nos cães
O "Core", que em latim significa núcleo, é um termo que é usado em medicina esportiva e fisioterapia para indicar os músculos da região abdominal, o assoalho pélvico, lombar e quadril, área conjunta.
O núcleo é a área em azul
É o centro de força e controle dos movimentos de todo o organismo.
Uma excelente estabilidade dessas estruturas permite um controle de movimento adequado e uma melhor aplicação da força na prática esportiva, mas também no cotidiano, onde é necessário procurar e manter a melhor postura possível.
A maioria dos cães atualmente tem pouco ou nenhum exercício, e quando tem estão ligados a caminhadas que não atendem adequadamente grupos musculares do core.
A formação do núcleo é um exercício projetado para preparar o corpo para realizar várias atividades físicas em um grau de maior "eficiência", graças a exercícios que integram o desenvolvimento da força muscular e resistência, com a capacidade de resposta do organismo a estímulos externos usando ferramentas que estimulem equilíbrio e coordenação.
Em outras palavras, o Core Training usa exercícios que tornam o paciente ou o atleta mais conscientes do seu próprio corpo, graças ao trabalho simultâneo dos músculos e do sistema nervoso e sensorial.
Trabalhar no fortalecimento muscular principal tem muitos benefícios. Por exemplo, um cão idoso que sofre de osteoartrite pode usar estes músculos de forma adequada para reduzir o estresse em áreas dolorosas; Nos cães esportivos é essencial desenvolver os músculos do núcleo para dar estabilidade à coluna e à articulação coxo-femoral, como em cães com uma coluna muito longa (patas curtas e corpos alongados) é imperativo criar uma boa postura para prevenir lesões.
Todos os cães passam por etapas em seu ciclo de vida e todos os cães com o
avanço da idade tem perda muscular, e especialmente esta redução de massa muscular
afeta sua capacidade de locomoção e eficiência de movimentos.
A alimentação e exercícios são a forma de minimizar estes efeitos e quanto mais sedentários forem os cães mais necessário estes exercícios.
Atualmente existem equipamentos específicos para treinamento de cães atletas,
pois podem ser usados todos os dias independente do clima,
ocupa pouco espaço, são altamente eficientes e trás também diversão ao cão
O treinamento básico :
Ele protege a coluna tornando-a menos suscetível a lesões em atividade física ou em rotinas diárias normais. Um núcleo forte e poderoso permite amortecer as forças durante o movimento e a descarga no cinto pélvico.
Dá força e estabilidade ao tronco e ao abdômen, reduzindo o estresse nas articulações fracas e nos órgãos internos. Graças ao treinamento básico, é uma massagem real para os órgãos internos, garantindo um bom fluxo de sangue para os órgãos, o que levará a uma melhora na digestão e função dos próprios órgãos.
Melhora o controle do equilíbrio e o alinhamento postural.
Cães que tem o habito de sair em disparada por exemplo quando toca a campainha ou
chega alguém necessitam ter uma estabilidade do conjunto muscular
para suportar e evitar lesões destes movimentos.
Aumente o seu desempenho esportivo: seja qual for sua atividade física ou esporte, o trabalho no núcleo levará a um melhor alinhamento do sistema músculo-esquelético no espaço e a uma melhor transferência de força do membro para o resto do corpo, o que resulta em maior velocidade, potência e agilidade.
Aumenta a massa muscular e molda a aparência física.
Exercícios simples de treinamento do núcleo
Existem várias maneiras de introduzir e colocar o trabalho no núcleo em um treino diário ou um programa de treinamento para cães.
Mudança lateral de peso. Este é um dos exercícios básicos que você pode executar em todos os lugares. Simplesmente usando suas mãos perturbando o equilíbrio do cão, dando pequenos toques lateralmente na escápula, no peito ou no quadril.
Esses movimentos irão provocar uma mudança súbita de equilíbrio de peso para o qual o animal reagirá ao mover os músculos do núcleo para manter o equilíbrio.
Balance como exercício em uma superfície instável. Toda vez que um cão é obrigado a manter o equilíbrio, o núcleo é questionado para estabilizar o corpo e evitar
que o animal caia.
Este era o conceito usado até agora, que requer o movimento por ação humana.
Atualmente os osciladores tomaram este espaço, pois cada vez que o cão se
movimenta ele mesmo cria a instabilidade e assim repete o movimento
dos músculos a cada movimento que tem que estabilizar.
os cães podem passar por estes equipamentos em rédia curta como um circuito
que podem ser acoplados a outros equipamentos
Os cães fêmeas tem um aumentos da pele e elasticidade na gravidez
os osciladores são ótimos para melhorar a consistência dos músculos abdominais
e retornar a uma posição próxima a inicial..
Os osciladores produzem mudança do centro de gravidade com o próprio movimento
do cão, ao se deslocar muda o centro da gravidade e terá que contrair os músculos.
Este processo de contrai e estabiliza repetidas vezes executa o fortalecimento muscular.
usando os osciladores em casa
usando osciladores na clinica
Usando instrumentos adequados com regulagens você pode inserir uma maior cota de instabilidade que realmente fará com que os músculos do seu cão entrem em ação!
Limbo ou crawl . Usando uma barra, suportada por dois cones, faz com que o cachorro se mova sob a estrutura em uma posição ligeiramente apertada. Este exercício é realmente útil para ativar todos os grupos musculares! Para cães já em estagio avançado.
Temos equipamentos que contemplam esta alternativa de alto fortalecimento muscular
com barras cavaleti, chamadas de craw
ESTES SÃO EXERCÍCIOS BÁSICOS QUE PODEM SER FEITOS POR TODOS OS CÃES COM BOA SAÚDE .
A TRILHA
A maioria dos cães hoje em dia tem pouca oportunidade de exercícios, e muitos quando tem são limitados a caminhadas, mas só caminhadas não atingem os grupos musculares necessários.
A trilha vem para proporcionar uma alternativa deste movimento extra junto com
diversão e gasto calorico
alem de caminhar o cão necessita outros exercícios, a trilha substitui subidas e descidas, escadas e túneis.
Não hesite em nos pedir esclarecimentos ou sugestões sobre equipamentos tanto para fisioterapia quanto para exercícios de fortalecimento muscular, recuperação, etc.
petescadas@gmail.com
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